Τις υπόλοιπες μέρες της εβδομάδας τρέχεις και δεν φτάνεις. Σχολή, δουλειά, φίλοι, έξοδοι, οικογένεια σε βάζουν σε ρυθμούς τρέλας και δεν έχεις την ευκαιρία να φροντίσεις τον εαυτό σου. Μα, για αυτό υπάρχουν η Κυριακή άλλωστε. Είναι η μέρα που σου δίνει την ευκαιρία να πάρεις μια ανάσα, να χαλαρώσεις και να μείνεις για λίγο με τον εαυτό σου.
Χάρισε χρόνο σε εσένα, λοιπόν, μέσα από αυτές τις απλές, αλλά τόσο ουσιώδεις δραστηριότητες:
#1 Περιποιήσου τον εαυτό σου
Είναι η ιδανική μέρα για αυτή τη μάσκα προσώπου που όλο λες οτι θα δοκιμάσεις. Ή να βαψεις τα νύχια σου σε αυτό το αγαπημένο κόκκινο που σου πάει γάντι. Με το να περιποιηθείς τον εαυτό σου, δεν θα έχεις μόνο τα αναμενόμενα ωφέλη, αλλά θα τονωθεί και η αυτοπεποίθηση σου. Trust me 😉
#2 Μαγείρεψε το αγαπημένο σου φαγητό
Το φαΐ είναι αγάπη. Και αν όλη τη βδομάδα – λέμε τώρα – προσέχεις τις διατροφικές σου επιλογές, ευκαιρία είναι την Κυριακή να απολαύσεις το φαγητό που τόσο αγαπάς. Εξάλλου, οι μικρές ατασθαλίες πάντα συγχωρούνται! Άσε που το να μαγειρεύεις κάτι που αγαπάς σε κάνε να χαλαρώνεις και να χαμογελάς.
#3 Μη βγείς απο το σπίτι
Μείνε μέσα και κάνε το κλασικό, αλλά αγαπημένο, καναπες- κρεβάτι, κρεβάτι- καναπές. Χαλάρωσε, ξεκουράσου, μείνε με τις πιτζάμες και απόλαυσε την ηρεμία. Το χρειαζόμαστε τόσο πολύ ώρες-ώρες αυτό και είναι απαραίτητο για να γεμίσεις τις μπαταρίες σου.
#4 Άσε το κινητό σου στην άκρη
Όσο και αν το αγαπάς, για μια ημέρα αποφάσισε να το αποχωριστείς. Δε θα μπορείς να πιστέψεις πόσο θα ηρεμήσει το κεφάλι σου. Άσε τα προβλήματα στην άκρη μαζί με το κινητό, και θα δείς οτι πραγματικά δεν το χρειάζεσαι για να περάσεις μια όμορφη Κυριακάτικη μέρα.
Ό,τι και αν αποφασίσεις να δοκιμάσεις, να το κάνεις για εσένα. Σου αξίζει και δεν πρέπει να νιώθεις άσχημα για αυτό. Κάνεις κάτι άλλο για τον εαυτό σου τις Κυριακές; Γράψτο κάτω στα σχόλια, και που ξέρεις; Μπορεί να το δείς στο επόμενο άρθρο 😉
