Η εξεταστική περίοδος είναι δύσκολη, γι΄αυτό άλλωστε λέγεται και περίοδος. Όταν δε κοντοζυγώνει, ακόμα και το ταβάνι αποκτά μεγαλύτερο ενδιαφέρον από το βιβλίο. Επειδή όμως δεν σε παίρνει πολύ (if you know what I mean), υπάρχουν τρόποι να επιβιώσεις για να κάνεις αποδοτικό το διάβασμά σου και να περάσεις *επιτέλους* κάνα μάθημα.
#1 Να διαβαζεις οποτε εχεις καθαρο μυαλο
Οι ώρες συγκέντρωσης διαφέρουν σε κάθε άτομο, άλλοι συγκεντρώνονται καλύτερα το πρωί και άλλοι το βράδυ. Αν και εσύ νομίζεις ότι συγκεντρώνεσαι καλύτερα κάποιες συγκεκριμένες ώρες, αφιέρωσε αυτές για το διάβασμά σου, ακόμη κι αν δεν είναι πολλές. Έτσι θα αποδώσεις καλύτερα από το να παιδεύεσαι άδικα όλη μέρα με το βιβλίο (εκτός κι αν δεν προλαβαίνεις).
#2 Να οργανωσεις το διαβασμα σου
Με λίγα λόγια, να κάνεις πρόγραμμα. Οργάνωσε το βιβλίο σου σε ενότητες και οργάνωσέ τες έτσι, ώστε κάθε μέρα και να διαβάζεις ένα μέρος αυτών, αλλά και να έχεις χρόνο για να ασχοληθείς με άλλα πράγματα. Άλλωστε, τους μικρούς στόχους τους πετυχαίνεις πιο εύκολα!
#3 Να κοιμασαι καλα και τις απαιτουμενες ωρες
Ναι, το ξέρω ότι δεν έχεις βγάλει την ύλη και ότι γενικά δεν βγαίνει η ύλη, αλλά με το να χάνεις τον ύπνο σου και να πηγαίνεις σερί να δώσεις το μάθημα θα ξεχάσεις κι αυτά που έχεις ήδη μάθει. Οπότε, προτίμησε να κοιμηθείς για να ξυπνήσεις με ένα ξεκούραστο μυαλό χωρίς να σέρνεσαι όλη μέρα και να παιδεύεσαι πάλι όλη μέρα με το βιβλίο.
#4 Να κανεις διαλειμματα
Είναι το Α και το Ω στο διάβασμα. Διάβασμα χωρίς διάλειμμα δεν παίζει. Δεν αντέχει τόση γνώση το μυαλό για πολλές ώρες. Γι΄αυτό φρόντιζε να το ξεκουράζεις για λίγο, κάνοντας κάτι που θα σε χαλαρώσει (μουσική, γυμναστική, ύπνος).
#5 Να αποφευγεις τους (παρα) πολλους καφεδες
Ήδη μας έχει σπάσει τα νεύρα η εξεταστική, οι τόσοι καφέδες θα μας τα αποτελειώσουν. Ομολογώ, δε, ότι εξεταστική χωρίς καφέ δε νοείται (ως γνήσια coffee addict), ωστόσο καλό θα είναι να μην το παρακάνουμε. Περιορίσου στους δυο καφέδες την ημέρα, αλλιώς σε βλέπω και να μην μπορείς να κοιμηθείς , λλά και να μην μπορείς να διαβάσεις.
#6 Να τρεφεσαι σωστα
Ο οργανισμός χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, ειδικά σε μια τέτοια περίοδο, οπότε θα πρέπει να τρως κανονικά τα γεύματά σου, να πίνεις πολύ νερό και φυσικούς χυμούς. Με αυτό τον τρόπο, ο οργανισμός σου θα μπορεί να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις της εξεταστικής.
Πέρα απ΄αυτά, η προσευχή και τα τάματα βοηθάνε πάντως! Καλή επιτυχία!
Γράφει η Βασιλική Καραουλάνη
