Το Pole Fitness είναι η γυμναστική με την «κακή» φήμη! Ξαδερφάκι του Pole Dancing, έχει βρει σιγά σιγά τον δρόμο του στον χώρο της γυμναστικής και του θεάματος, ενώ μέρα με την ημέρα παίρνει ολοένα και θετικότερες κριτικές για το πόσο αποτελεσματικό είναι σαν άσκηση.
Παρά το πολυσχολιασμένο παρελθόν του – όλοι ξέρουμε ότι η αρχή έγινε από τα strip shows και τα κακόφημα club – ήδη έχουν διεξαχθεί 3 Pole World Cup, με πάνω από 150 συμμετοχές και των δύο φίλων, 36 διαφορετικών εθνικοτήτων, με το έπαθλο να ανέρχεται στα 20.000 δολάρια! Τώρα οι οπαδοί του PF κάνουν προσπάθειες να το εντάξουν και στα Ολυμπιακά Αθλήματα. Η Κίνα μάλιστα, έχει ιδρύσει και εθνική ομάδα.
What about Pole Fitness:
H PF γυμναστική συνδυάζει προπόνηση δύναμης, ενδυνάμωσης και ελαστικότητας μαζί, μέσα από μία διασκεδαστική, γεμάτη χορό, δραστηριότητα! Είναι μορφή άσκησης που χρησιμοποιεί αερόβια και αναερόβια ικανότητα με μόνο φορτίο το βάρος του σώματος.
Από τις πρώτες εβδομάδες θα αρχίσεις να παρατηρείς αλλαγές στο σώμα σου, αλλά και στην αυτοπεποίθησή σου! Σε αντίθεση με το γυμναστήριο ή ένα τμήμα χορού που ο προπονητής έχει να κάνει με πολλούς αθλούμενους ταυτόχρονα, το τμήμα του PF περιέχει λειτουργικό αριθμό μαθητών για την καλύτερη εκμάθηση. Έτσι, θα έχεις να μοιραστείς το τέλειο αποτέλεσμα με καλή παρέα!
Μην νομίζεις ότι επειδή έχει να κάνει με χορό δεν θα σε δυσκολέψει. Από το πρώτο κιόλας μάθημα θα καταλάβεις οτι όλο σου το σώμα δουλεύει μυϊκές ομάδες που δεν ήξερες καν ότι είχες! Οπότε, μην καθυστερείς. Το καλοκαίρι έφτασε και εμείς σου προτείνουμε μία εναλλακτική μέθοδο γυμναστικής για να προλάβεις να βγάλεις τα ποδαράκια σου στην παραλία!
