Ήρθε, λοιπόν, η κρίσιμη αυτή ώρα της εξεταστικής που οι περισσότεροι φοιτητές έχουμε να αντιμετωπίσουμε. Και ενώ κάθε φορά λέμε πως αυτή τη φορά δεν θα γίνει όπως την προηγούμενη, «Τώρα θα έχουμε πρόγραμμα» και άλλες τέτοιες μπούρδες, καταλήγουμε να ψάχνουμε απεγνωσμένοι για σημειώσεις και να διαβάζουμε πίνοντας καφέδες μέχρι τα ξημερώματα. Βέβαια, μπορεί να ανήκεις και σε εκείνο το ποσοστό φοιτητών που έχουν καταφέρει να τα βάλουν όλα σε μια τάξη ή ακόμα να μη χρωστάς και κανένα μάθημα (δεν μπορώ να το φανταστώ καν!) οπότε και είσαι πιο χαλαρός. Επειδή ακόμα είναι νωρίς όμως και πιθανότατα έχεις περιθώριο για να διαβάσεις πιο άνετα τα μαθήματα, ας δούμε κάποια tips που μπορούν να φανούν σε όλους μας χρήσιμα αφού πάρουμε βέβαια την απόφαση να τα εφαρμόσουμε!
#1 ΟΡΓΑΝΩΣΕ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΣΟΥ
Μπορεί να σου ακούγεται κλισέ, όμως, είναι απαραίτητο προκειμένου να τα βγάλεις πέρα. Οργάνωσε από το προηγούμενο βράδυ το διάβασμα της επόμενης μέρας ώστε να το έχεις στο μυαλό σου και να μείνεις περισσότερο αφοσιωμένος. Μπορείς να οργανώνεις και γενικά το πλάνο ολόκληρης της μέρας ώστε να έχεις και μια συνολική εικόνα του τι ακριβώς θα κάνεις. π.χ τι ώρα θα ξυπνήσεις κτλ.
#2 ΘΕΣΕ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΕΦΙΚΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ
Δεν έχει νόημα να στοχεύεις να βγάλεις όλη την ύλη μέσα σε κάποιες ώρες. Σημασία έχει το διάβασμά σου να είναι ουσιαστικό και να καταλαβαίνεις αυτά που διαβάζεις. Αν βάλεις πολύ υψηλούς στόχους, μπορεί να απογοητευτείς και μετά να μην έχεις όρεξη να συνεχίσεις. Γι’ αυτό είναι καλύτερα, να ξεκινάς από μικρότερους στόχους που θα ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή σου και θα σου δώσουν δύναμη.
#3 ΚΑΝΕ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ
Είναι πολύ σημαντικό να ξεκουράζεσαι ανά κάποια διαστήματα ώστε να έχεις κουράγιο να συνεχίσεις. Μπορεί να προτιμάς να κάνεις μισή ώρα διάλειμμα μετά από 2-3 ώρες διάβασμα ή και λιγότερο. Αυτό θα το ρυθμίσεις ανάλογα με τις ανάγκες σου, αλλά φρόντισε να το κάνεις για να μην εξαντληθείς. Ακόμη, μπορείς να πας μια βόλτα τον σκύλο σου ή να βγεις για λίγο έξω με τους φίλους σου. Σημασία έχει να έχεις στο μυαλό σου τον στόχο σου ώστε να μην παρασυρθείς.
#4 ΜΗΝ ΠΑΡΑΛΕΙΠΕΙΣ ΓΕΥΜΑΤΑ
Μην ξεχνάς ότι για να έχεις αντοχές για να συνεχίσεις το διάβασμα έχει μεγάλη σημασία να τρως υγιεινά και να μην ξεχνάς να φας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, καλό είναι να τρως κάτι ελαφρύ και σε μικρή ποσότητα ανά τακτά χρονικά διαστήματα, περίπου κάθε 3-4 ώρες, ώστε ο εγκέφαλός σου να τροφοδοτείται με γλυκόζη και έτσι θα ελαττώνεται το αίσθημα της κόπωσης που προκαλείται από το εντατικό διάβασμα. Ένα υγιεινό σνακ δεν θα σε καθυστερήσει αφού μπορείς να το φας όση ώρα διαβάζεις.
#5 ΚΛΕΙΣΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΟΥ
Οκ, το ξέρω μπορεί να είναι δύσκολο ως και ακατόρθωτο αλλά είναι θαυματουργό! Πόσες φορές την ώρα που διαβάζεις λες κάτσε μωρέ να μπω λίγο facebook, instagram…, να ξεχαστώ λιγάκι; Μόνο που αυτό το “λιγάκι” μπορεί να πάρει ολόκληρη ώρα και να χάσεις πολύτιμο χρόνο απ’το διάβασμά σου. Την επόμενη φορά που πας να παρασυρθείς σκέψου πως αυτά μπορούν να περιμένουν, το διάβασμά σου όμως όχι γιατί η εξεταστική έχει μπει για τα καλά.
#6 ΒΡΕΣ ΤΟ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΜΕΡΟΣ ΓΙΑ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Καλά όλα τα προηγούμενα αλλά αν δεν είσαι στο σωστό μέρος, υπάρχει πρόβλημα. Βρες αυτό που σου ταιριάζει περισσότερο, είτε αυτό είναι το γραφείο στο δωμάτιό σου είτε η ήσυχη καφετέρια στη γειτονιά σου.
#7 ΚΡΑΤΑ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
Μια καλή ιδέα είναι να σημειώνεις λέξεις –κλειδιά ώστε να τις έχεις κάπου κοντά σου για να ανατρέξεις όποτε θελήσεις. Έτσι, θα σου είναι πιο δύσκολο να τις ξεχάσεις και θα τις αφομοιώσεις ευκολότερα και γρηγορότερα!
Μην πανικοβάλλεσαι, βάλε πρόγραμμα και θα τα καταφέρεις. Το θέμα είναι να το πάρεις απόφαση, να ξεκινήσεις και μην το βάλεις κάτω μόλις τα βρεις δύσκολα. Καλή επιτυχία!
