Νευρικότητα, αμηχανία, μούδιασμα, τρέμουλο, εφίδρωση, είναι μόνο μερικά από τα πρώτα συμπτώματα που κάνουν την εμφάνιση τους πριν καν μπεις στο γραφείο του μελλοντικού σου εργοδότη. Σίγουρα τα παραπάνω, οι περισσότεροι άνθρωποι καλούνται να τα αντιμετωπίσουν, καθώς βρίσκονται ενώπιον ενός ή δύο συνεντευκτών και κρίνεται η επαγγελματική τους σταδιοδρομία.
Εσύ, όμως, δεν χρειάζεται να αγχώνεσαι, γιατί έπειτα από έρευνα του CollegeLink, και ακολουθώντας τις συμβουλές της Guardian σου ετοιμάσαμε έναν οδηγό που θα σου “λύσει τα χέρια”!
Κάνε την εγγραφή σου στο CollegeLink και κλείσε την πρώτη σου συνέντευξη!
-
Το άγχος ξεκινάει να εμφανίζεται από τη στιγμή που έχεις καθυστερήσει να φτάσεις στην ώρα σου για τη συνέντευξη. Για αυτό φρόντισε να ξεκινήσεις νωρίτερα και να έχεις χρόνο να συγκεντρωθείς για την επικείμενη συνέντευξη.
-
Ενόσω περιμένεις τον συνομιλητή σου, φρόντισε να μην δώσεις την εντύπωση ενός “χυμένου” στην καρέκλα. Μπορείς να σηκωθείς όρθιος/α μόλις τον δεις να έρχεται ή μπει στο γραφείο.
-
Μια επίσης καλή τακτική για να σου φύγει το πρώτο άγχος, είναι μια δυναμική χειραψία με τον recruiter που θα σου τονώσει την αυτοπεποίθηση και ένα αληθινό χαμόγελο.
-
Απέφυγε να μιλάς γρήγορα. Συνήθως όταν κάποιος αγχώνεται μιλάει γρήγορα. Αφιέρωσε μόλις λίγα δευτερόλεπτα μετρώντας μέχρι το 3, προκειμένου να ηρεμήσεις και να ξεκινήσουν να πέφτουν οι σφυγμοί σου.
-
Αν το τρέμουλο δεν σταματάει και ελλοχεύει ο κίνδυνος να σε καταβάλει πανικός, ακολούθησε το περίεργο, αλλά πρακτικό tip που προτείνει η Guardian. Σφίξε τους μηρούς ενώ κάθεσαι. Είναι σχεδόν απίθανο να συνεχίσεις να τρέμεις και επιπλέον θα έχεις μια στάση σώματος με περισσότερη αυτοπεποίθηση.
-
Μην παραλείπεις να ακούς τον συνομιλητή σου. Όταν σε κυριαρχεί το άγχος, προσπάθησε να εστιάσεις σε αυτά που σε ρωτούν και δώσε προσοχή. Θα αποφύγεις με αυτόν τον τρόπο τις άστοχες απαντήσεις.
-
Μην κρύβεις τα χέρια σου. Άστα να φαίνονται στο γραφείο. Μπορούν να ακολουθούν τη ροή των λεγομένων σου. Αν πάλι δεν μπορείς να διαχειριστείς την κατάσταση, μπορείς να κρατάς ένα μολύβι ή στυλό που θα σε βοηθήσει να ελαττώσεις την αμηχανία.
-
Μην ξεχάσεις να είσαι ο εαυτός σου. Όταν είσαι αυθεντικός/ή, τότε είσαι και πιο χαλαρός/ή.
Τέλος, μην ξεχάσεις να απολαύσεις τη συνέντευξη. Κέρδισες μια ακόμα εμπειρία! Και σίγουρα το πολυπόθητο “Προσλαμβάνεσαι” δεν είναι μακριά γιατί σου αξίζει! 😉
Κάνε την εγγραφή σου στο CollegeLink και κλείσε την 1η σου συνέντευξη!
Για περισσότερες συμβουλές καριέρας επισκέψου το blog του CollegeLink!
