Είναι γεγονός πως στις γιορτές, είτε Χριστούγεννα, είτε Πάσχα, είτε γιορτές πιο προσωπικές, όπως ο γάμος μιας φίλης ή τα γενέθλια των κολλητών μας που πέφτουν όλα μαζί, το ρίχνουμε λίγο έξω…. καλά… το ρίχνουμε πολύ έξω! Ξενύχτι, φαγητό, πολύ φαγητό, αλκοόλ, πάρα πολύ αλκοόλ και για τους καπνιστές, μπόλικο τσιγάρο επίσης. Αποτέλεσμα; Δέρμα θαμπό και άτονο, μαύροι κύκλοι και ένα τρομακτικό hangover.
Και για το hangover δεν έχω να σας προτείνω και πολλά, δεν είναι άλλωστε και η στήλη για αυτό το θέμα (αν και μόλις μου ήρθε ιδέα για μελλοντικό άρθρο, οπότε οι απανταχού party animals, μείνετε συντονισμένοι…!), αλλά για την επιδερμίδα και το πώς να είστε φρέσκιες και λαμπερές (ή τουλάχιστον να δείχνετε έτσι) συνεχίστε την ανάγνωση…
Βήμα 1ο: Ενυδάτωση
ΝΕΡΟ ΝΕΡΟ ΝΕΡΟ. Όχι μόνον θα κληθείτε να πιείτε μεγάλες ποσότητες νερού, λίτρα νερού (βοηθάνε και στο hangover) μέχρι να νιώσετε το δέρμα σας να επανέρχεται στα φυσιολογικά επίπεδα ελαστικότητάς του, αλλά θα πρέπει να γίνετε φίλοι και με την ενυδατική σας (άνδρες – γυναίκες). Επίσης, το spray water είναι μια καλή λύση, ειδικά εάν το ξενύχτι πρόκειται να συνεχιστεί ή η περίοδος είναι ιδιαίτερα απαιτητική ή ζεστή/ξηρή.
Βήμα 2ο: Μάσκες
Δεν είναι ανάγκη να κάνετε πολλές και διαφορετικές ή να ξοδευτείτε σε κάτι ιδιαίτερο, αλλά το δέρμα σας μετά από τόση ταλαιπωρία (όχι, τα 4 κοκτέιλ και το χορό μέχρι πρωίας κάθε μέρα για 4 μέρες το δέρμα σας δεν το ορίζει ως «διασκέδαση») χρειάζεται λίγο πιο έντονη περιποίηση απ΄ότι συνήθως. Είναι η κατάλληλη στιγμή να κάνετε ένα καλό scrub ή μια βαθιά μάσκα καθαρισμού και να ακολουθήσετε με μια μάσκα εντατικής ενυδάτωσης. Μπορείτε να επιλέξετε μια φυσική μάσκα ή scrub φτιαγμένο από τα χεράκια σας (έρχεται άρθρο περί αυτού του θέματος σε μερικές μέρες! Stay tuned!) ή να αγοράσετε κάποια από το φαρμακείο της περιοχής σας ή τα καταστήματα με είδη και προϊόντα ομορφιάς. Προσωπικά προτιμώ κάτι με φυσικά συστατικά, για πιο δραστικό αποτέλεσμα και πιο λαμπερό δέρμα.
Βήμα 3ο: Αποχή από το μακιγιαζ
Αν είναι δυνατόν και δεν έχετε meeting ή συνάντηση κορυφής ή ραντεβού ή δουλειά τις επόμενες μέρες (ή έστω την επόμενη μέρα – συνήθως Κυριακή), καλό θα ήταν να αφήσετε το νεσεσέρ σας στην άκρη και να επιτρέψετε στο δέρμα σας να αναπνεύσει. Η ενυδάτωση και ο καθαρισμός θα αποδώσουν διπλά, εάν αφήσετε την επιδερμίδα σας ελεύθερη από χημικά. Μην ξεχνάτε πως χρειάζεται και αυτή μια ημέρα «ρεπό».
Βήμα 4ο: Φάτε σωστά και πιείτε θρεπτικούς χυμούς
Η σωστή διατροφή και η πλούσιοι σε βιταμίνες χυμοί, όχι μόνον βελτιώνουν την όψη σας αλλά επιτρέπουν και στο σώμα σας να επανακάμψει. Καλές οι κραιπάλες και τα ποτά χωρίς έλεος, τα λιπαρά και οι σοκολάτες σε κάθε γεύμα, αλλά ο οργανισμός σας ατονεί χωρίς τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και τις βιταμίνες που χρειάζεται. Προμηθευτείτε τα από νόστιμα smoothies και σαλάτες ή ακόμη και από συμπληρώματα διατροφής, εφόσον εξαντλήσετε κάθε άλλη πηγή και προσπάθεια, πάντα με τη συμβουλή από το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.
Βήμα 5ο: Σωστό μακιγιάζ
Είτε είστε άτυχες και η μέρα εκτός εργασίας αποτελεί πολυτέλεια για εσάς, οπότε hangover VS δουλειά σημειώσατε Χ, είτε απαιτείται να κάνετε μακιγιάζ από την επόμενη κιόλας μέρα, καλό θα ήταν να τονίσετε τα χαρακτηριστικά σας διακριτικά και να αποφύγετε βαρύ μακιγιάζ και έντονα μάτια – χείλη. Ποντάρετε σε μακιγιάζ που τονίζουν τη φυσική λάμψη της επιδερμίδας, με λίγο ρουζ και απαλές φωτοσκιάσεις, ενώ επιλέξτε ανοικτά χρώματα σε σκιές για τα μάτια, με έμφαση στο highlighting της εσωτερικής γωνίας και του τόξου κάτω από το φρύδι και το ζυγωματικό οστό. Για τα χείλη επιλέξτε μια απόχρωση σε nude και τονίστε τις βλεφαρίδες σας με 2 στρώσεις μάσκαρα.
Ελπίζω οι γιορτές ή οι απανωτές έξοδοι να σας έκαναν να διασκεδάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο και… μεταξύ μας… σας ζηλεύω και λίγο! Αν τυχόν έχετε κάποιο άλλο tip για «αποτοξίνωση» μετά τις κραιπάλες, πείτε μου και εμένα να το μάθω! Αλληλεγγύη girls! Καμιά δε θέλει να φαίνεται σταφιδιασμένη το επόμενο πρωί! (Πλάκα κάνω! Κούκλες είμαστε 24ώρες το 24ωρο! )
