Η ιστορία απλή καθημερινή, αλλά δοσμένη με τόσο χιούμορ που δεν χρειάστηκε να αλλάξω τίποτα απολύτως. Ο τύπος που δεν θέλει να...
Η πρώτη φορά σε τμήμα γυμναστηρίου είναι πάντα δύσκολη. Έχεις στο μυαλό σου ότι όλοι οι υπόλοιποι θα είναι έμπειροι και εσύ...
Το womanrunning.com επηρεασμένο από τα φετινά όσκαρ, αποφάσισε να βρει τα καλύτερα soundtracks που θα ταιριάξουν με το τρέξιμο σου. Μια λίστα...
Μπορεί πριν 10 χρόνια τα fitness blogs να ήταν δυσεύρετα και χαμηλού επιπέδου, τώρα όμως εν έτη 2017 είναι δεκάδες και ισάξια...
Είναι ακριβώς αυτή η εποχή του χρόνου που μπαίνεις στο δίλημμα προπόνηση μέσα στο γυμναστήριο ή έξω στη λιακάδα; Είναι τόσο δύσκολη...
Αν έχεις λογαριασμό στο instagram είναι σίγουρο ότι έχεις πιάσει τον εαυτό σου να παρακολουθεί φωτογραφίες από fitness instructors ή επαγγελματίες αθλητές...
Το τρέξιμο είναι σαν ναρκωτικό. Όσο περισσότερο τρέχεις τόσο περισσότερο εθίζεσαι, θέλεις όλο και περισσότερο. Είναι μια φυσική διαδικασία που αναζωογονεί σώμα...
Είναι δελεαστικό, μέρα που είναι, να φας ολόκληρο το κουτί σοκολατάκια που σου έφερε δώρο το αμόρε και να αφήσεις την προπόνηση...
Από ένα συνοικιακό γηπεδάκι μπάσκετ μέχρι ένα ειδυλλιακό γήπεδο κοντά στην παραλία όπως στις αμερικάνικες ταινίες, είναι επιλογές που μπορείτε εύκολα να...
Αν ακόμη σου φαίνεται δύσκολο να βρεις ένα κίνητρο να γυμναστείς το έκανε το Yang.gr για σένα! Δεν είναι ένα, αλλά 10...