yang.gr
Υγεία/Διατροφή
-
499Πώς να βελτιώσεις τον ύπνο σου και να κοιμάσαι κάθε βράδυ σαν «πουλάκι»
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόσο ποιοτικά κοιμάσαι κάθε βράδυ; Και εάν σου λέγαμε ότι με μερικές προσθήκες μπορείς να λύσεις τις πιο συχνές...
-
1.6KΠώς να διαλέξεις το καλύτερο βρεφικό γάλα για το μωρό σου
Η σωστή διατροφή ενός βρέφους είναι ίσως από τα σημαντικότερα κεφάλαια που πρέπει να μελετήσει μια νέα μητέρα. Παρόλο που η φύση...
-
1.3KΜήνας ύπνου: Πώς να βελτιώσεις τον ύπνο σου, αλλάζοντας μόνο μερικά καθημερινά πράγματα
Ίσως πιστεύεις ότι έχεις κάνει τα πάντα για να κοιμηθείς καλύτερα, δοκιμάζοντας από ασκήσεις αναπνοών, χαλαρωτική μουσική μέχρι τσάι και ροφήματα, που...
-
2.7KΔοκιμάσαμε τις πιστοποιημένες vegan πρωτεΐνες που προτείνουν όλοι στο TikTok
Πρόσφατα, κάποιος -boomer- χαρακτήρισε το TikTok ως μια πλατφόρμα μόνο με βιντεάκια που δείχνουν κόσμο να χορεύει και ήταν ίσως ό,τι πιο...
-
1.1KΟι ελληνικές πιστοποιημένες vegan πρωτεΐνες που είδαμε στο TikTok & είναι το ιδανικό boostάρισμα της ημέρας
Πρόσφατα, κάποιος -boomer- χαρακτήρισε το TikTok ως μια πλατφόρμα μόνο με βιντεάκια που δείχνουν κόσμο να χορεύει και ήταν ίσως ό,τι πιο...
-
1.3KΔοκιμάσαμε τις πιστοποιημένες vegan πρωτεΐνες που προτείνουν όλοι στο TikTok
Πρόσφατα, κάποιος -boomer- χαρακτήρισε το TikTok ως μια πλατφόρμα μόνο με βιντεάκια που δείχνουν κόσμο να χορεύει και ήταν ίσως ό,τι πιο...
-
7.3K6 συμπληρώματα διατροφής για ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα
Το κάπνισμα, η έλλειψη ύπνου, η καθιστική ζωή και η ελλιπής διατροφή είναι κάποιοι από τους παράγοντες που επηρεάζουν την άμυνα του...
-
19.2KΑκμή: Ποια θεωρείται η Νο1 σειρά περιποίησης στην Ευρώπη
Η ακμή έχει πολλά “πρόσωπα”. Δεν κοιτά ούτε από ηλικία, ούτε από εποχή. Η πραγματικότητα είναι ότι όσες μορφές έχει, άλλες τόσες...
-
18.9K5 λάθη που κάνουν όσοι φοράνε φακούς επαφής
Για χρόνια αρνιόμουν να βάλω φακούς επαφής, μέχρι που μια μέρα αποφάσισα να δοκιμάσω πώς είναι. Το αίσθημα ήταν τουλάχιστον λυτρωτικό και...