yang.gr
Υγεία/Διατροφή
-
5.2KΠώς να καταναλώνεις σωστά τα γλυκά, χωρίς να το παρακάνεις
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν αδυναμίες στα γλυκά και η αδυναμία αυτή οδηγεί τις περισσότερες φορές είτε στην υπερκατανάλωση, είτε σε φόβο για...
-
15.7KΥγιείνα snacks για να αντέξεις όλη μέρα στη σχολή
Έρχεται η ώρα που έχεις σχολή και σκέφτεσαι πως θα την «βγάλεις» και σήμερα. Ωστόσο, το στρες της καθημερινότητας σε οδηγεί στο...
-
4.5KΜάθε πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνεις καθημερινά και φάε χωρίς ενοχές
Το βάρος και η ποσότητα των θερμίδων που πρέπει κάθε άτομο να καταναλώνει ημερησίως εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που περιλαμβάνουν το ύψος,...
-
8.6KΥγιεινή διατροφή και fast food πάνε μαζί;
Σε μια βόλτα στο κέντρο της πόλης μπορείς να γελάσεις με φίλους, να αράξεις για ένα ποτό στα μαγαζιά, να χαζέψεις τις...
-
6.2KΑφροδισιακές τροφές. Γιατί αυξάνουν την λίμπιντο;
Όπως η αίσθηση της οσμής, της αφής, της όρασης, της ακοής «ερεθίζουν» την σεξουαλική ζωή του ανθρώπου, έτσι και η αίσθηση της...
-
4.4KΡαντεβού στην παραλία με τα πιο καλοκαιρινά snacks
Είσαι και εσύ από αυτούς που μόλις δουν λίγο θάλασσα και τους δει λιγάκι και ο ήλιος γουργουρίζει το στομάχι τους; Ναι...
-
5.2K1Απόλαυσε το παγωτό σου με τον πιο υγιεινό τρόπο!
Δεν νομίζω πως υπάρχει άλλο φαγώσιμο με τόσες θερμίδες που να χαίρεται κανείς να το καταναλώνει. Σε όποια ηλικία και να βρίσκεσαι,...
-
19.9KΔιατροφή | Τα 3 (Α) της εξεταστικής
Εξεταστική: η περίοδος που το σώμα μας εκπέμπει σήματα SOS ακατάπαυστα! Έχουμε μπεί σε flying mode για τον ερχόμενο μήνα, και το...
-
3.4KΠώς να «βγάλεις» τον καφέ από τη ζωή σου
Ο καφές έχει γίνει η δυνατότερη, επίκτητη συνήθεια, από το πρωί που θα ανοίξει το μάτι και σηκωθούμε δειλά-δειλά από το κρεβάτι,...
-
4.5K6 εναλλακτικοί τρόποι να τρως φρούτα και λαχανικά
Τι; Πάλι σήμερα ημέρα σαλάτας; Το επόμενο βήμα είναι να βγει Παγκόσμια Ημέρα Σαλάτας (πολύ πιθανό να υπάρχει ήδη) ή γιορτή της...