yang.gr
Στα τσάκρα
-
3.4KΠώς να επιστρέψεις δυναμικά μετά από ένα διάστημα κακής διατροφής
Οι περισσότεροι κάποια στιγμή περνάμε περιόδους που χαρακτηρίζονται από διατροφικές παρασπονδίες. Ανάλογα βέβαια και με τον καθένα, άλλοτε αυτό γίνεται σε μεγαλύτερο...
-
3.5KΜήπως αυτό το καλοκαίρι να τολμήσεις λίγο πιο extreme δραστηριότητες;
Το καλοκαίρι έχει ξεκινήσει και σιγά-σιγά όλοι μετά το τέλος των υποχρεώσεων που μας «βασάνιζαν» το χειμώνα, προγραμματίζουμε τις καλοκαιρινές διακοπές. Μιας...
-
3.8KΠώς τα φρούτα του καλοκαιριού επηρεάζουν τη διατροφή και το σώμα μας
Στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, πρέπει σε καθημερινή βάση να καταναλώνουμε μερίδες φρούτων. Τα οφέλη από την κατανάλωση τους είναι πολλά και...
-
4.4KΤα SOS beauty tips για την εξεταστική του Ιουνίου
Ήρθε αυτή η τρισκατάρατη στιγμή του έτους. Ξέρετε σε ποια αναφέρομαι, εξεταστική. Αυτή του Ιουνίου, που μας παιδεύει τα τελευταία χρόνια και...
-
3.9KΚαλοκαιρινή ρουτίνα ομορφιάς | Τι να αλλάξεις στην καθημερινή σου περιποίηση
Summer is here (επιτέλους) και ήρθε η ώρα να ετοιμαστούμε για μπάνια, παραλίες και beachόμπαρα. Βέβαια μπορεί ακόμη να έχουμε εξεταστική ή...
-
3.0KΜήπως το παρακάνεις λίγο με τη γυμναστική σου;
Ήρθε νομίζω η στιγμή να αναφερθώ στα πιο απλά, αλλά ωστόσο σημαντικά λάθη που γίνονται από τους περισσότερους που μπαίνουν στη διαδικασία...
-
5.8KΟι μέρες μας γίνονται λίγο καλύτερες όταν φοράμε highlighter
Ένα από τα πιο αγαπημένα μου προϊόντα, το highlighter, είναι ξανά το επίκεντρο του μακιγιάζ. Η άνοιξη και οι καλοκαιρινοί μήνες απαιτούν...
-
13.0KΠώς θα επιλέξεις την κατάλληλη σχολή ονυχοπλαστικής για σίγουρη επιτυχία
Θέλεις να γίνεις η καλύτερη τεχνίτρια νυχιών; Να μάθεις όλα τα μυστικά στον τομέα της περιποίησης άκρων και να κατακτήσεις μία θέση...
-
4.6K5 ψυχολογικοί λόγοι που δεν μπορείς να χάσεις βάρος
Η απώλεια βάρους, άλλα και η διατήρηση του επιθυμητού βάρους έπειτα, πράγματι δεν είναι κάτι εύκολο όταν αυτό επηρεάζεται και εμποδίζεται από...
-
8.2KΤα 3 hacks βραδινής ρουτίνας που χρειάζεσαι για να ξυπνάς κάθε μέρα ανανεωμένη
Η βραδινή μας ρουτίνα παίζει σπουδαίο ρόλο στην εμφάνιση του δέρματός μας, αλλά και στην εξέλιξή του όσο περνούν τα χρόνια. Τα...