yang.gr
Στα τσάκρα
-
5.0KΒρες το κατάλληλο πρόγραμμα γυμναστικής στον διάδρομο για εσένα
Η μικρή ανάλυση που θα κάνουμε στο παρόν άρθρο έχει ως σκοπό μια σύντομη ενημέρωση σχετικά με την αερόβια άσκηση, αλλά και...
-
5.7K6 τρόποι να απαλλαγείς από τους μαύρους κύκλους
Το βασικότερο σημείο που δείχνει πως μάλλον δεν ξεκουράστηκες αρκετά την προηγούμενη μέρα (ή εβδομάδα, βάλε και μήνα) είναι οι μαύροι κύκλοι...
-
45.8KΟι τάσεις και χρώματα στα νύχια που θα λατρέψουμε αυτή την άνοιξη
Η άνοιξη βρίσκεται μια ανάσα μακριά. Οι αμυγδαλιές ήδη ανθίζουν, οι μελισσούλες κάνουν τις πρώτες βόλτες τους και άλλα πολλά τέτοια ρομαντικά...
-
6.9K10 tips για να ξεφορτωθείς την αξιαγάπητη κοιλίτσα σου
Πολλοί παραπονιέστε για την κοιλίτσα σας που δε λέει να φύγει, ακόμη κι αν κάνετε γυμναστική. Άσχετα από το είδος και τη...
-
53.2KΠόσο μπορούν να σε βοηθήσουν τελικά οι κρέμες σύσφιξης σώματος;
Φάκελος αδυνάτισμα: Ένας θέμα που πολλές έχουν προσπαθήσει να αποκρυπτογραφίσουν, άλλες με αποτέλεσμα να χάσουν πολλά (ή λιγότερα) κιλά και άλλες που...
-
4.6KΠώς να απολαύσεις το τρέξιμο όσο περισσότερο γίνεται
Το τρέξιμο είναι μία μοναδική άσκηση που βελτιώνει την καρδιαγγειακή λειτουργία, προάγει την καλή διάθεση και καίει αρκετές θερμίδες. Ποιες όμως είναι...
-
7.1KΓιατί δεν θα έπρεπε να ντρέπεσαι στο γυμναστήριο
Πολλοί άνθρωποι νιώθουν ντροπή στο γυμναστήριο. Αισθάνονται αμηχανία όποτε πηγαίνουν για να γυμναστούν ή πολλές φορές επιλέγουν να μην πάνε για να...
-
7.7KΠροϊόντα που μπορούν να αντικαταστήσουν το κλασσικό make up σου
Το make-up είναι ίσως το βασικότερο από τα βήματα που ακολουθούμε καθημερινά στο μακιγιάζ μας, γι΄αυτό και λέγεται foundation (θεμέλιο-βάση στα εγγλέζικα)...
-
4.2KΤι ακριβώς συμπεριλαμβάνει η vegan διατροφή;
Η vegan διατροφή πρόκειται για μια αυστηρή χορτοφαγική διατροφή. Οι vegetarians όπως γνωρίζει ο περισσότερος κόσμος αποφεύγουν κάθε τροφή ζωικής προέλευσης (ψαριά,...
-
3.6KΠώς να διατηρήσεις το μακιγιάζ σου όλη τη διάρκεια της ημέρας
Υπάρχουν μέρες όπου ξεκινάμε το πρωί από το σπίτι και καταλήγουμε τελειώσουμε τις δουλειές μας αργά το βράδυ ή ακόμα και το...