Η διατροφή χωρίς γλουτένη πρόκειται για μια νέα τάση, γνωστή για την επιλογή της από πολλούς διάσημους (κι όχι μόνο), αλλά και...
Το πανεπιστήμιο αρχίζει. Ξανά. Τώρα καλό είναι αυτό, κακό είναι αυτό, η καθεμιά από εμάς το χαρακτηρίζει όπως θέλει. Το μόνο σίγουρο...
Έρχεται πάντα η στιγμή του χρόνου που βλέποντας και θαυμάζοντας καλλίγραμμα και γυμνασμένα σώματα, τα συγκρίνεται με το δικό σας και σκέφτεστε...
Ένα θέμα το οποίο διχάζει πολύ κόσμο, ιδιαίτερα εκείνους που ασχολούνται με τον έλεγχο του βάρους τους και πολλές φορές οδηγούνται σε...
Κάθε φορά που γυρίζουμε από τις διακοπές και ξεκινάμε την κλασσική καθημερινότητά μας, είτε πρόκειται για σχολείο, είτε για πανεπιστήμιο, είτε για...
Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για διαφορετικούς τρόπους εκγύμνασης που μπορεί κανείς να επιλέξει. Θα λέγαμε ότι οι μέθοδοι αυτοί είναι...
Καταρχάς, πριν από όλα, θέλω να τονίσω και να ξεκαθαρίσω ότι οι παρακάτω τροφές ή το ο,τιδήποτε υπόσχεται απώλεια λίπους δεν δρα...
Ευτυχώς ή δυστυχώς γεννηθήκαμε γυναίκες, με αυτό να συνεπάγεται μια διαφορετική κατανομή του λίπους στο σώμα μας και διάφορα άλλα «προβληματάκια» και...
Ας το παραδεχθούμε: η επιστροφή από τις διακοπές αποτελεί την καλύτερη δυνατή αφορμή για να προβούμε σε αχαλίνωτο shopping. Θέλουμε, βρε παιδί...
Αυτό που μπορεί να κάνει περισσότερο ενδιαφέρουσα και ευχάριστη τη γυμναστική σου είναι να παίρνεις μαζί σου έναν φίλο ή φίλους, που...