Πρόσφατα, κάποιος -boomer- χαρακτήρισε το TikTok ως μια πλατφόρμα μόνο με βιντεάκια που δείχνουν κόσμο να χορεύει και ήταν ίσως ό,τι πιο άτοπο έχουμε ακούσει τελευταία. Πλέον στο TikTok βρίσκεις τα πάντα. Από αστεία βιντεάκια, βιντεάκια με χρήσιμες καθημερινές πληροφορίες, tricks & tips μέχρι συμβουλές και reviews για προϊόντα. Κυριολεκτικά, ΤΑ ΠΑΝΤΑ!
Το τελευταίο διάστημα αναζητούσαμε λοιπόν, μια πρωτεΐνη για να προσθέσουμε στην καθημερινότητά μας, ώστε να μας δίνει το boostάρισμα που χρειαζόμαστε για να αντέχουμε όλα αυτά που έχουμε να φέρουμε εις πέρας καθημερινά.
Γιατί να εντάξεις πρωτεΐνη στη διατροφή σου;
Η πρωτεΐνη δεν είναι μόνο για όσους γυμνάζονται, όπως πολλοί πιστεύουν. Τη χρειαζόμαστε όλοι, ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας και φυσικής δραστηριότητας. Είναι ένα από τα μακροθρεπτικά συστατικά που έχουμε ανάγκη στην καθημερινή διατροφή μας, ένα από εκείνα δηλαδή που χρειαζόμαστε σε ικανοποιητική ποσότητα για το σώμα και τον τρόπο ζωής μας, ώστε να αντιμετωπίσουμε τις απαιτήσεις της καθημερινότητας.
Η πρωτεΐνη είναι το βασικότερο συστατικό όλων των κυττάρων του ανθρώπινου σώματος και παίζει τον σημαντικότερο ρόλο στην ανάπτυξη και την αναδόμηση των ιστών. Είναι απαραίτητη και για την αποτελεσματική παραγωγή ενζύμων, νευροδιαβιβαστών, ορμονών και αντισωμάτων. Ουσιαστικά δηλαδή, οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Και επειδή πολλές φορές δεν μπορούμε να προσλάβουμε όλες τις πρωτεΐνες που χρειάζεται ο οργανισμός μας από τη διατροφή μας, μπορούμε να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας σκευάσματα πρωτεϊνών.
Βρες την πρωτεΐνη που προτείνουν όλοι στο TikTok
Ποια πρωτεΐνη προτείνουν όλοι στο TikTok;
Στο TikTok λοιπόν, βρήκαμε αυτό που ψάχναμε: μια pure vegan πρωτεΐνη φτιαγμένη από απόλυτα φυσικά συστατικά. Αναφερόμαστε στις ελληνικές πρωτεϊνες AMINO ANIMO, τις οποίες είχε πάρει το μάτι μας και στο VEGAN FESTIVAL. Πρόκειται για κορυφαίας ποιότητας βιολογικές, φυτικές πρωτεΐνες, φτιαγμένες από αμύγδαλο, αρακά, ηλιόσπορο, κολοκυθόσπορο, ρύζι και φάβα.
Δεν έχουν ίχνος ζωικών παραγώγων, τεχνητών γλυκαντικών, πρόσθετων χημικών ουσιών και GMOs. Είναι επίσημα πιστοποιημένες vegan, gluten-free και bio, ανάμεσα στο 1% των εταιρειών συμπληρωμάτων διατροφής στην Ευρώπη.
Επίσης, έχουν βραβευτεί ως οι καλύτερες vegan πρωτεΐνες στην Ελλάδα.
Και επειδή αυτό που μας άγχωνε ήταν η γεύση τους, σου λέμε ότι δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας γιατί είναι top! Υπάρχει φυσική γεύση βανίλια και κακάο, ενώ οι υπόλοιπες έχουν ουδέτερη γεύση, ώστε να μπορούμε να τις προσθέσουμε σε οποιοδήποτε ρόφημα, γλυκό ή αλμυρό φαγητό.
Παρακάτω συγκεντρώσαμε μερικά από τα TikTok βιντεάκια που μας έψησαν να τις δοκιμάσουμε και παράλληλα μας έδωσαν ιδέες πώς να τις εντάξουμε στη διατροφή μας με super delicious συνταγές:
@savvas_kalfas Unreal protein bars with @aminoanimo 🌱#veganprotein #healthyfood #aminoanimo ♬ original sound – ‘Savvas Kalfas’
@georgioschatziefstathiou Τέλειο boost για τον οργανισμό και δεν φοβόμαστε τίποτα ! @aminoanimo ♬ πρωτότυπος ήχος – Αχαρακτηριστος 😎
@vasiliki_tsertseli Healthy protein ice cream with @AMINOANIMO #healthyrecipe#healthyfood#yummyfood#icecream#healthyicecream#protein#proteinpowder#recomendation#vegan#veganrecipes#foodtiktok#foryou#fyp#mpesfy ♬ Hip Hop with impressive piano sound(793766) – Dusty Sky
@stephanie_tsm Vegan Protein Smoothie with @AMINOANIMO 🌱 #vegansmoothie #proteinsmoothie #veganrecipes #veganprotein #aminoanimo #greekvegan ♬ πρωτότυπος ήχος – Stefanía ✈️
@nasia.stt Currently favourite 😋 #smoothie #tiktok #foryou #greektiktok #tiktokgreece #fy #healthy #nutrition ♬ No Lie – Sean Paul
@nasia.stt♬ Music For a Sushi Restaurant – Harry Styles
Όσο εμείς θα πίνουμε το πρωτεϊνικό smoothάκι μας, τσέκαρε όλες τις πρωτεΐνες AMINO ANIMO.
Επίσης, μπορείς να πάρεις ιδέες για τέλεια πρωτεϊνικά smoothies εδώ
