Τα Χριστούγεννα σηματοδοτούν τον ερχομό του νέου έτους. Είναι μία σπουδαία γιορτή της Χριστιανοσύνης. Δώρα, επισκέψεις σε συγγενείς και φωτεινούς δρόμους γεμάτους στολίδια και λαμπάκια είναι αυτά που κάνουν τα Χριστούγεννα την αγαπημένη γιορτή των περισσοτέρων. Όμως αυτή είναι η θετική όψη των Χριστουγέννων. Υπάρχει και η άλλη τους πλευρά. Όσο οξύμωρο και αν ακούγεται, οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης και μελαγχολίας τις γιορτινές αυτές ημέρες. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;
#1 Οι άνθρωποι μεγαλύτερη ηλικίας νιώθουν να μεγαλώνουν κατά ένα χρόνο και αρχίζουν να συνειδητοποιούν περισσότερο τη θνητότητά τους.
#2 Τα Χριστούγεννα και γενικότερα όλες οι γιορτές, μας θυμίζουν απώλειες αγαπημένων προσώπων. Φέρνουν ξανά στη μνήμη μας όμορφες στιγμές με ανθρώπους που δεν είναι πια δίπλα μας.
#3 Άνθρωποι που είναι μόνοι τους αισθάνονται το αίσθημα της μοναξιάς να εντείνεται ακόμα περισσότερο, μιας και τα Χριστούγεννα είναι μία γιορτή που την περνούν οι περισσότεροι οικογενειακά.
#4 Πολλοί άνθρωποι, ειδικά στην εποχή μας, δυσκολεύονται οικονομικά, αφού τα έξοδα των Χριστουγέννων είναι πάρα πολλά.
Τι θα μπορούσε όμως να ανακουφίσει τη ψυχή κάποιου από τα καταθλιπτικά συμπτώματα τις περιόδους των γιορτών;
Υπάρχουν λύσεις που μπορούν να ηρεμήσουν τη ψυχή κάποιου από τον καταιγισμό των αρνητικών σκέψεων. Η περίοδος των γιορτών είναι μία καλή ευκαιρία να προσπαθήσουμε να έρθουμε πιο κοντά με φίλους ή ανθρώπους του οικογενειακού μας περιβάλλοντος με τους οποίους είχαμε ψυχρανθεί. Έχουμε την ευκαιρία να συμμετέχουμε σε πολλές εκδηλώσεις που θα είναι το έναυσμα για τη δημιουργία μίας πιο έντονης κοινωνικής ζωής, κάτι αναγκαίο σε πιο μοναχικά άτομα. Ειδικά σε μία περίοδο που υπάρχει παύση σε πολλές εργασιακές υποχρεώσεις, το άτομο μπορεί να ξεκουραστεί τόσο σωματικά και ψυχικά και να ανακτήσει τις δυνάμεις του. Επίσης, τις ημέρες των Χριστουγέννων, οι δήμοι κάθε περιοχής διοργανώνουν κοινωνικές εκδηλώσεις, συναυλίες, θεατρικές παραστάσεις, τις οποίες άνθρωποι με οικονομικά προβλήματα μπορούν να παρακολουθήσουν δωρεάν και να έρθουν σε επαφή και με άλλους ανθρώπους.
Είναι πολύ σημαντικό για έναν άνθρωπο που βιώνει τη θλίψη των γιορτών να προσπαθήσει να αποβάλλει τις αρνητικές σκέψεις και να νιώσει την αισιοδοξία και την ομορφιά των ημερών αυτών.
Καλά μας Χριστούγεννα!
Γράφει η Μαρία Σκαμπαρδώνη
