Τα καλύτερα πράγματα στη ζωή δεν είναι πράγματα! Κλασική διαχρονική φράση που μας στοιχειώνει. Είναι από διαφήμιση στην τηλεόραση αλλά έχει ιδιαίτερο νόημα. Ας ξεκινήσουμε από κάτι γενικό για να φτάσουμε στο κεντρικό θέμα. Εννοείται πως κάθε φορά που αναφερόμαστε σε κάτι γενικό δεν μπορούμε να εξετάσουμε οτιδήποτε άλλο παρά την κοινωνία σα σύνολο. Καλώς ή κακώς, τα standards της ικανοποιητικής ποιότητας ζωής σήμερα έχουν να κάνουν με την εξασφάλιση των καλύτερων δυνατών αγαθών, υλικών πάντα! Πέρα από τη θέληση μας να ικανοποιήσουμε τις βασικές ανάγκες, δηλαδή συντήρηση, καθένας από εμάς εργάζεται και προσπαθεί για να εξασφαλίσει στον εαυτό του ένα-δύο πράγματα που ελπίζει να τον κάνουν λίγο πιο χαρούμενο. Ξοδεύουμε χρόνο και χρήματα για να φωτίσουμε μια μικρή σκοτεινή γωνία, κάτι το οποίο σπανίως δουλεύει.
Σίγουρα το έχετε νιώσει και εσείς. Κάπου εδώ καταλαβαίνετε πως έχουμε χάσει το νόημα. Η ευτυχία ή τουλάχιστον η καλή διάθεση δεν έγκειται στο να έχεις κάτι, αλλά στο να το’χεις! Κοινώς, attitude is the key! Οι άνθρωποι είναι απίστευτα δυσερμήνευτοι και περίπλοκοι. Δεν μπορεί κανένας με ευκολία να προσδιορίσει τι τον δυσαρεστεί ή ακόμα και το αντίθετο. Όμως όλοι έχουμε ένα κοινό, ή μάλλον δύο:
#1 Ρίχνουμε οι ίδιοι την ψυχολογία μας
#2 Ξεχνάμε την ύψιστη σημασία της λεπτομέρειας
Να το θέσουμε διαφορετικά, κάθε μέρα είναι ένα ψηφιδωτό λεπτομερειών, μικρές κινήσεις συνθέτουν το σύνολο. Έτσι, καθετί που κάνουμε πρέπει να είναι προσεγμένο και ευχάριστο, ειδικά όταν μιλάμε για τη ρουτίνα. Η ανακυκλώσιμη καθημερινότητα περιλαμβάνει άπειρα μικρά ψεγάδια, κακές επιλογές και παραλείψεις που μας αφήνουν να νιώθουμε το ίδιο down συναίσθημα ξανά και ξανά. Ένα απλό παράδειγμα είναι εκείνος ο ρημαδοκαφές που όλο αναβάλεις! Ε πήγαινε και θα δεις ότι θα νιώσεις απευθείας καλύτερα! Μετά θα έχεις διάθεση και ενέργεια να τα βγάλεις πέρα και με τις υποχρεώσεις σου.
Οι επιλογές που κάνουμε στην εμφάνισή μας έχουν επίσης μεγάλο αντίκτυπο στη διάθεσή μας. Όλοι μας, για παράδειγμα, έχουμε ένα ρούχο που αγοράσαμε γιατί μας άρεσε, αλλά δεν το έχουμε φορέσει πότε παρά τις ατελείωτες ώρες που ξοδέψαμε μπροστά στο καθρέφτη, γιατί κάτι δε μας κολλάει. Αυτό που δε μας κολλάει είναι το ότι δεν έχουμε συνηθίσει τις αλλαγές. «Εγώ δεν φοράω ποτέ τέτοια ρούχα» είναι μια φράση που ακούω από τον εαυτό μου και από φίλους συνέχεια. Είναι σοφότατη κίνηση το να ρισκάρεις και να τολμάς το διαφορετικό και μπορεί να επιφέρει πολλά καλά στη ψυχολογία μας.
Μια ακόμα λεπτομέρεια «δολοφόνος» είναι το overthinking. Είναι ευρέως διαδεδομένο ότι σα γενιά περνάμε μια επικοινωνιακή κρίση. Με λίγα λόγια, δε μιλάμε πολύ για όσα μας απασχολούν. Πράγματι, κάθε μέρα κάτι υπάρχει που το κρατάμε μέσα μας, και όλο λέμε ότι θα το πούμε, θα το δείξουμε αλλά ποτέ δεν έρχεται η στιγμή. Το ένα γίνεται δέκα, τα δέκα είκοσι και τη συνέχεια τη γνωρίζετε. Αν αρχίσετε να μιλάτε για όσα σας απασχολούν, θα δείτε ότι αυτομάτως θα αναβάλλετε λιγότερο τα πράγματα που θέλετε να κάνετε. Τα second thoughts θα εξαφανιστούν και αυτό είναι μαγεία!
Το βασικό point μετά από όλα αυτά είναι να τολμήσετε και να δώσετε βάση στο παραμικρό. Μη φοβάστε τίποτα παρά μόνο τον εαυτό σας! Έαν δεν είστε χαρούμενοι, ξεκινήστε από τις μικρές αλλαγές και θα δείτε τεράστια αποτελέσματα!
P.s: The right time is now, you need a chameleon soul and lion heart to survive
