yang.gr
All posts tagged "διατροφή"
-
1.6KΥγεία/ΔιατροφήΠώς να διαλέξεις το καλύτερο βρεφικό γάλα για το μωρό σου
Η σωστή διατροφή ενός βρέφους είναι ίσως από τα σημαντικότερα κεφάλαια που πρέπει να μελετήσει μια νέα μητέρα. Παρόλο που η φύση...
-
2.7KΥγεία/ΔιατροφήΔοκιμάσαμε τις πιστοποιημένες vegan πρωτεΐνες που προτείνουν όλοι στο TikTok
Πρόσφατα, κάποιος -boomer- χαρακτήρισε το TikTok ως μια πλατφόρμα μόνο με βιντεάκια που δείχνουν κόσμο να χορεύει και ήταν ίσως ό,τι πιο...
-
1.1KΥγεία/ΔιατροφήΟι ελληνικές πιστοποιημένες vegan πρωτεΐνες που είδαμε στο TikTok & είναι το ιδανικό boostάρισμα της ημέρας
Πρόσφατα, κάποιος -boomer- χαρακτήρισε το TikTok ως μια πλατφόρμα μόνο με βιντεάκια που δείχνουν κόσμο να χορεύει και ήταν ίσως ό,τι πιο...
-
1.3KΥγεία/ΔιατροφήΔοκιμάσαμε τις πιστοποιημένες vegan πρωτεΐνες που προτείνουν όλοι στο TikTok
Πρόσφατα, κάποιος -boomer- χαρακτήρισε το TikTok ως μια πλατφόρμα μόνο με βιντεάκια που δείχνουν κόσμο να χορεύει και ήταν ίσως ό,τι πιο...
-
3.7KΥγεία/ΔιατροφήΤρόφιμα που πρέπει να σταματήσεις να τρως και τα υποκατάστατά τους
Γιατί άραγε τρώμε κρεμώδη, τραγανά, τηγανητά τρόφιμα που προκαλούν αύξηση του κοιλιακού λίπους, υψηλότερη χοληστερόλη και αύξηση της αρτηριακής πίεσης; Η απάντηση...
-
2.6KΥγεία/ΔιατροφήΌταν μένεις μόνος δεν έχεις δικαιολογία να μην κάνεις σωστή διατροφή
Θα μπορούσαμε να κάνουμε την παραδοχή πως όσοι ζείτε μόνοι σας, μπορείτε πιο εύκολα να σχεδιάσετε τη διατροφή σας, δεδομένου ότι η...
-
3.8KΥγεία/ΔιατροφήΠοια είναι τα οφέλη του πρωινού γεύματος στην ψυχολογία των φοιτητών;
Η κατανάλωση ενός καλού πρωινού κρίνεται απαραίτητη για όλους, καθώς αποτελεί τη βάση για μια καλή ημέρα και για μια σωστή διατροφή....
-
3.4KΥγεία/ΔιατροφήΠώς να επιστρέψεις δυναμικά μετά από ένα διάστημα κακής διατροφής
Οι περισσότεροι κάποια στιγμή περνάμε περιόδους που χαρακτηρίζονται από διατροφικές παρασπονδίες. Ανάλογα βέβαια και με τον καθένα, άλλοτε αυτό γίνεται σε μεγαλύτερο...
-
2.7KΥγεία/ΔιατροφήΠριν πιεις ακόμα ένα ποτηράκι, γνωρίζεις πώς επηρεάζει το αλκοόλ τον οργανισμό σου;
Κατά καιρούς θα έχετε ακούσει πως η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί και δρα προστατευτικά για ορισμένες παθήσεις, ενώ μειώνει και τον κίνδυνο θανάτου...
-
5.0KΥγεία/ΔιατροφήΙδέες για πρωινό γεύμα ακόμα και για τους πιο τεμπέληδες
Πρόκειται για τη βάση μιας καλής ημέρας, του οργανισμού και της υγείας. Ένα σωστό πρωινό πρέπει να περιέχει πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίγα λιπαρά και...