yang.gr
All posts tagged "διατροφή"
-
4.1KΥγεία/ΔιατροφήΤι ακριβώς συμπεριλαμβάνει η vegan διατροφή;
Η vegan διατροφή πρόκειται για μια αυστηρή χορτοφαγική διατροφή. Οι vegetarians όπως γνωρίζει ο περισσότερος κόσμος αποφεύγουν κάθε τροφή ζωικής προέλευσης (ψαριά,...
-
7.4KΥγεία/Διατροφή4 λόγοι που πεινάς συνέχεια και πώς να το διαχειριστείς
Η διαρκής επιθυμία για φαγητό είναι κάτι που συμβαίνει σε πολύ κόσμο. Ενώ για παράδειγμα έχετε φάει το γεύμα σας και είστε...
-
7.9KΥγεία/ΔιατροφήΣε τι οφείλεται η αύξηση βάρους τους χειμερινούς μήνες;
Κατά τους χειμερινούς μήνες πολλοί άνθρωποι παρατηρούν μεταβολή στο βάρος τους, λέγοντας έτσι πως «Ο χειμώνας με παχαίνει». Παχαίνει πράγματι ο χειμώνας...
-
3.1KΥγεία/ΔιατροφήΟι σκέψεις που κάνουμε όλοι όταν βρισκόμαστε σε δίαιτα
Δίαιτα: Η λέξη που θα έρθει κυρίως στο μυαλό των (περισσότερων) γυναικών, όταν θα παρατηρήσουν μια μικρή μεταβολή στο βάρος τους ή...
-
4.3KΥγεία/ΔιατροφήΟι τροφές που μας κάνουν πραγματικά χαρούμενους
Η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στην κατάσταση του οργανισμού μας, όχι μόνο αναφορικά με την υγεία και την ορθή λειτουργία του, αλλά...
-
2.9KΥγεία/ΔιατροφήΔιατροφή χωρίς γλουτένη | Τι πρέπει να γνωρίζετε
Η διατροφή χωρίς γλουτένη πρόκειται για μια νέα τάση, γνωστή για την επιλογή της από πολλούς διάσημους (κι όχι μόνο), αλλά και...
-
3.0KΥγεία/ΔιατροφήΤελικά είναι καλό για τη διατροφή μας να τρώμε βραδινό ή όχι;
Ένα θέμα το οποίο διχάζει πολύ κόσμο, ιδιαίτερα εκείνους που ασχολούνται με τον έλεγχο του βάρους τους και πολλές φορές οδηγούνται σε...
-
3.0KΥγεία/ΔιατροφήΟι κατάλληλες τροφές για την καταπολέμηση του λίπους
Καταρχάς, πριν από όλα, θέλω να τονίσω και να ξεκαθαρίσω ότι οι παρακάτω τροφές ή το ο,τιδήποτε υπόσχεται απώλεια λίπους δεν δρα...
-
3.6KΥγεία/ΔιατροφήΥγιεινά σνακ για να βγάλεις όλη τη μέρα στην παραλία
Επειδή το μπάνιο στη θάλασσα διαρκεί πολύ και ανοίγει την όρεξη, είναι απαραίτητο να τρώμε κάτι, χωρίς βέβαια αυτό να σημαίνει ότι...
-
2.8KΥγεία/ΔιατροφήΠόσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός σου καθημερινά τώρα το καλοκαίρι;
Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος κατά την οποία λόγω των υψηλών θερμοκρασιών ο ανθρώπινος οργανισμός χάνει περισσότερα υγρά ενώ έχει και μεγαλύτερο...