yang.gr
All posts tagged "διατροφή"
-
4.2KΥγεία/ΔιατροφήΡαντεβού στην παραλία με τα πιο καλοκαιρινά snacks
Είσαι και εσύ από αυτούς που μόλις δουν λίγο θάλασσα και τους δει λιγάκι και ο ήλιος γουργουρίζει το στομάχι τους; Ναι...
-
5.1K1Υγεία/ΔιατροφήΑπόλαυσε το παγωτό σου με τον πιο υγιεινό τρόπο!
Δεν νομίζω πως υπάρχει άλλο φαγώσιμο με τόσες θερμίδες που να χαίρεται κανείς να το καταναλώνει. Σε όποια ηλικία και να βρίσκεσαι,...
-
19.8KΥγεία/ΔιατροφήΔιατροφή | Τα 3 (Α) της εξεταστικής
Εξεταστική: η περίοδος που το σώμα μας εκπέμπει σήματα SOS ακατάπαυστα! Έχουμε μπεί σε flying mode για τον ερχόμενο μήνα, και το...
-
3.3KΥγεία/ΔιατροφήΠώς να «βγάλεις» τον καφέ από τη ζωή σου
Ο καφές έχει γίνει η δυνατότερη, επίκτητη συνήθεια, από το πρωί που θα ανοίξει το μάτι και σηκωθούμε δειλά-δειλά από το κρεβάτι,...
-
4.4KΥγεία/Διατροφή6 εναλλακτικοί τρόποι να τρως φρούτα και λαχανικά
Τι; Πάλι σήμερα ημέρα σαλάτας; Το επόμενο βήμα είναι να βγει Παγκόσμια Ημέρα Σαλάτας (πολύ πιθανό να υπάρχει ήδη) ή γιορτή της...
-
3.1KΥγεία/Διατροφή5 προϊόντα απαραίτητα για τη νηστεία!
Αυτή την εβδομάδα περπατάς στο κέντρο της Αθήνας και ακούς μικρά και μεγάλα πολυπολιτισμικά στομαχάκια να γουργουρίζουν. Το καθένα για δικούς του...
-
4.0KΥγεία/ΔιατροφήΣαλάτα για μεσημεριανό; Γιατί όχι;
Η σαλάτα είναι ένα πολύ παρεξηγημένο είδος φαγητού που πολλές φορές «ξεχνάμε» να το εντάξουμε στη διατροφή μας. Άλλοι τη θεωρούν «φρούτο»...
-
3.2KΥγεία/ΔιατροφήΜύθος ή αλήθεια πως τα 6 ημερήσια γεύματα σε αδυνατίζουν;
Πολλά και μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας βοηθούν στην απώλεια βάρους. Αυτή είναι η αρχή που έχει «εισβάλει» στο DNA...
-
3.8KΥγεία/ΔιατροφήΤροφή ή Φαγητό: Εσύ ποιο επιλέγεις;
Είναι αυτή η ιερή συνήθεια που υπάρχει λίγες ή πολλές φορές στο καθημερινό μας πρόγραμμα. Είναι όμως τροφή ή φαγητό; Οι δυο...
-
3.0KΥγεία/ΔιατροφήΔιατροφή | Υγιεινή Δια(Σ)τροφή
Βλέπουμε καθημερινά τη μύηση του κόσμου στον αθλητισμό και μας αρέσει! Τη συμμετοχή περισσότερων ατόμων, μικρών και μεγάλων, σε οργανωμένους αγώνες αντοχής...