Fitness Archives - Page 7 of 9

Το top 100 τραγουδιών για τρέξιμο

Ετοιμάζεσαι για προπόνηση χιλιομέτρων; Μπαίνω στο μυαλό σου και είμαι σίγουρος πως ετοιμάζεις τα κομμάτια στο mp3 σου. Είναι κανόνας. Η μουσική...

3.9K

2

Fitness

Ξεκίνα τη γυμναστική και σβήσε το τσιγάρο!

Κάθε μέρα ακούς για τις θετικές συνέπειες που προσφέρει η γυμναστική στον οργανισμό σου από τη στιγμή που θα τη βάλεις στην...

3.6K

Fitness

Προπόνηση έξω στο κρύο; Κάν’το σωστά!

Σε μια πρόσφατη συζήτηση που είχα με ένα φίλο, με ρώτησε πώς είναι δυνατόν να τρέχω έξω, τώρα που οι καιρικές συνθήκες...

9.7K

Fitness

8 top ασκήσεις για τέλειους γλουτούς

Ονειρευόμαστε ποπό που όλοι θα κάνουν πω πω πω, σαν της Jennifer Lopez ένα πράγμα, αλλά δεν κάνουμε τίποτα γι’αυτό. Και ενώ...

3.6K

Fitness

Όλα αυτά που έμαθα για τη ζωή… χορεύοντας!

Ο χορός λένε, είναι ζωή! Και για να διαβάζεις αυτό το άρθρο, σημαίνει ότι και εσύ έχεις αφιερώσει ένα κομμάτι του εαυτού...

4.1K

Fitness

Πώς καις λίπος χωρίς γυμναστική!

Από όταν ήμουν μικρή σκεφτόμουν πόσο πιο εύκολη θα ήταν η ζωή αν παίρναμε ένα χάπι και αυτομάτως είχαμε όλες τις γνώσεις...

6.4K

Fitness

Γυμνάσου… στην παραλία!

Χαζεύετε και εσείς τα καλλίγραμμα σώματα των κολυμβητών και αναρωτίεστε «Μα πώς είναι δυνατόν; Πως γίνεται μόνο με το κολύμπι να έχουν...

7.1K

Fitness

Φτιάξε το τέλειο brazilian booty στο σπίτι σου!

Αφιέρωσε λίγο χρόνο στο σπίτι για να δημιουργήσεις και εσύ έναν απο τους καλίγραμμους, βραζιλιάνικους πωπούς που κάθεσαι και θαυμάζεις στην παραλία...