Στη δύσκολη καθημερινότητα που έχουμε, φαντάζει άπιαστο όνειρο το να περάσουμε λίγο χρόνο με τον εαυτό μας. Μερικές φορές μάλιστα πέφτουμε στην παγίδα να νομίζουμε πως δεν το έχουμε καν ανάγκη. Λάθος. Μεγάλο λάθος. Θα ήταν καλό να αρχίσεις να περνάς χρόνο με εσένα. Βρες αυτό που σου ταιριάζει περισσότερο, αλλά και αυτό που θα σου φτιάξει τη διάθεση
Γυμναστική
Διάλεξε αυτό που ταιριάζει σε εσένα και ξεκίνα. Δεν χρειάζεται να κάνεις ομαδικά αθλήματα. Μπορείς να βρεις κάτι που θα σε βοηθήσει να μείνεις πιο πολύ με τον εαυτό σου. Σκοπός είναι να νιώσει το σώμα σου πως ασχολείσαι μαζί του και να περάσεις χρόνο με εσένα.
Σεμινάρια
Σε όλες τις πόλεις της Ελλάδας γίνονται συνέχεια σεμινάρια πάνω σε διάφορα αντικείμενα, όπως σεμινάρια σκηνοθεσίας, ψυχολογίας, κεραμικής και αστρονομίας. Αυτό που έχεις να κάνεις είναι να επιλέξεις ένα ή και περισσότερα και να αρχίσεις την παρακολούθηση. Κάνε κάτι τελείως άσχετο με τη δουλειά σου ή με τη μέχρι τώρα ζωή σου. Έτσι, θα είναι πιο εύκολο να κάτσεις λίγο με “εσένα”,αλλά και να εξελιχθείς.
Εκμάθηση ξένης γλώσσας
Με ιδιαίτερα μαθήματα και εσύ θα είσαι σε ένα πιο ατομικό περιβάλλον, αλλά και σίγουρα θα αποκομίσεις κάτι πολύ θετικό μέχρι να τελειώσουν τα μαθήματα. Μόνο και μόνο επειδή θα μάθεις κάτι καινούργιο, θα νιώσεις αμέσως καλύτερα.
Εκμάθηση μουσικού οργάνου
Η μουσική χαλαρώνει και κατευνάζει τα νεύρα. Θα σε ηρεμεί και θα γίνει για εσένα το καταφύγιο σου.
Διάβασμα
Ένα καλό βιβλίο μπορεί να σε κάνει να χαλαρώσεις πάρα πολύ. Έρευνες έχουν δείξει πως το διάβασμα διώχνει το άγχος και την κατάθλιψη. Διάλεξε το ιδανικό για εσένα και χάσου στη μαγεία του.
Γράψιμο
Εδώ, σου προτείνω να κάνεις το δικό μου hobby δικό σου. Το να γράφεις αυτά που νιώθεις με όποιο τρόπο κι αν εσύ επιλέξεις να το κάνεις, σίγουρα θα βρεις πολλές πτυχές του εαυτού σου που μέχρι τώρα ούτε καν ήξερες πως υπάρχουν.
Ζαχαροπλαστική
Όσο γελοίο κι αν σου φαίνεται είναι κάτι πολύ δημιουργικό (και νόστιμο) που σίγουρα θα σε κάνει να χαλαρώσεις από την βαριά καθημερινότητα. Και φυσικά, είναι κάτι που θα χαρούν και οι φίλοι σου να ξεκινήσεις.
Ταινίες
Το να αράξεις στον καναπέ ή στο κρεβάτι σου και να δεις μια ωραία ταινία με ένα ποτήρι κρασί ή μια ζεστή σοκολάτα, σίγουρα θα σε χαλαρώσει και θα σε ξεκουράσει. Είναι μια δραστηριότητα που εκτός θα σου προσφέρει ευχαρίστηση, θα σε κάνει να μείνεις για τουλάχιστον 2 ώρες με τον εαυτό σου.
