Η κατάθλιψη είναι μια κατάσταση θλίψης και μελαγχολίας που εκδηλώνεται με αλλαγές στα συναισθήματα, στις σκέψεις και στην συμπεριφορά. Ωφείλεται συνήθως σε διάφορες καταστάσεις, όπως για παράδειγμα στην απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή στην αλλαγή περιβάλλοντος κτλ. Επίσης, είναι και τα εσωτερικά μας συναισθήματα, αυτά που νιώθουμε, αυτά που πιστεύουμε για τον εαυτό μας, αυτά που σκεφτόμαστε, όλα επηρεάζουν.
Όταν τα συναισθήματά μας αλλάζουν απότομα και συχνά, χωρίς κάποιο σοβαρό λόγο ή αφορμή, όταν νιώθουμε θλίψη, εκνευρισμό, απογοήτευση, όταν δεν έχουμε κίνητρο, όταν αποφεύγουμε τις εξόδους με τους κοντινούς μας ανθρώπους, όταν δεν έχουμε θέληση να επιτύχουμε τους στόχους μας, όταν όλα μας φαίνονται πολύ «άσχημα», τότε θα πρέπει να ζητήσουμε βοήθεια, είτε από κάποιο ειδικό, είτε από την οικογένειά μας. Στην αρχή μπορεί να μας φανούν μικροπράγματα και να τα αγνοήσουμε ή να πιστέψουμε ότι απλώς ήταν μια κακή μέρα και θα περάσει, όμως δεν είναι και δεν θα περάσει τόσο εύκολα.
Πολλές φορές τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη παρεξηγούνται από το οικογενειακό τους περιβάλλον και τους φίλους τους, διότι αυτοί δεν γνωρίζουν την κατάσταση που μπορεί να βρίσκεται ο φίλος τους και να θεωρούν τις πράξεις του ως πράξεις αδιαφορίας προς αυτούς ή παραμέλησης, με αποτέλεσμα οι σχέσεις μεταξύ τους να δοκιμάζονται.
Στο βίντεο περιγράφονται οι σκέψεις και τα συναισθήματα ενός ανθρώπου με κατάθλιψη. Η κατάθλιψη δεν είναι κάτι που κάποιος επιλέγει να έχει. Είναι κάτι που δεν ελέγχεται. Σίγουρα, όμως μπορεί να θεραπευτεί!
